Οι κατασκευαστές ενέργειας, που περιγράφουν τις ευεργετικές ιδιότητες και τη θεραπευτική και θεραπευτική επίδραση των προϊόντων τους, επηρεάζουν τα πιο «άρρωστα μέρη» των καταναλωτών. Επιπλέον, συγκέντρωσαν τον κατάλογο πολύ καιρό. Λοιπόν, τι μας δίνει η τακτική χρήση της ενέργειας σύμφωνα με τους ίδιους τους κατασκευαστές;
- Ισορροπία διατροφής. Το προϊόν προμηθεύει το σώμα με όλες τις χρήσιμες ουσίες, βιταμίνες, μέταλλα και ίνες, Βοηθώντας τη γαστρεντερική οδό να λειτουργήσει σαν ρολόι. Η ισχύς δίνει δύναμη και ενέργεια λόγω ισορροπημένης σύνθεσης σύμφωνα με πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.
- Διόρθωση του υπερβολικού βάρους. Υποτίθεται ότι η ενέργεια βοηθά στον έλεγχο της όρεξής της λόγω της "δοσολογικής κατανάλωσης λιπών και υδατανθράκων", αναγκάζει το σώμα να ξοδεύει τα αποθέματα λίπους, γεγονός που οδηγεί αναπόφευκτα σε απώλεια βάρους.
- Αλλαγή της συνηθισμένης διατροφής σας. Αφού ένας άνθρωπος προσπάθησε να ακολουθήσει ένα από τα συνιστώμενα προγράμματα, δεν θα επιστρέψει ποτέ στη συνήθη διατροφή του. Προϊόν θα αλλάξει εντελώς τις συνήθειες και τις προτιμήσεις του, η αντικατάσταση όλων των επιβλαβών προϊόντων είναι χρήσιμη και φυσική.
- Η θεραπεία ολόκληρου του οργανισμού. Αρχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ενέργεια καθημερινά, εσείς Θα γίνετε νεότεροι και υγιείς, η οποία θα εκδηλωθεί σε μείωση της χοληστερόλης, την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, την απαλλαγή από επιπλέον κιλά, την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, την ομαλοποίηση του σακχάρου στο αίμα κ.λπ.
- Αυξημένη απόδοση. Η καθημερινή χρήση του προϊόντος συνοδεύεται από αυξημένη δύναμη, ενέργεια και απόδοση,Εξαιρουμένων τυχόν επιθέσεων πείνας, κόπωσης και νευρικότητας. Αυξάνει το δοχείο οξυγόνου του αίματος, συμβάλλοντας στον αθλητή μεγαλύτερη αντοχή και την καλύτερη προσαρμογή του σε νέους πιο έντονους τύπους εκπαίδευσης (Tabata, CrossFit, VIT).
- Enlargia της μυϊκής μάζας. Μαζί με το χαμένο αποτέλεσμα βάρους αυτού του θαύματος Cocettil, υπάρχει επίσης ένα τεράστιο αποτέλεσμα που Σας επιτρέπει να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα. Μια τέτοια θεραπεία 2-1 για 1. Όποια και αν είναι το πρόβλημα που ενοχλήσατε, οι κατασκευαστές ED έχουν ήδη ανησυχήσει για αυτό εκ των προτέρων για τη λύση του.
- Ανάκτηση μετά την προπόνηση. Αυτό είναι ένα μοναδικό εργαλείο για Αναπλήρωση γλυκογόνου και υγρού στο σώμα του αθλητή Μετά από μια σκληρή κατάρτιση δύναμης.
Αυτά απέχουν πολύ από όλα τα χρήσιμα αποτελέσματα που οι κατασκευαστές (θερμά που αγαπούν τους γονείς του "πνευματικού τους παιδιού") δηλώνουν ανοιχτά 3 φορές περισσότερο, δεν τους βλέπω όλο το σημείο, αφού νομίζω ότι όλοι καταλαβαίνουν ήδη ότι αυτή η υπερ-συνειδητοποίηση είναι ένα μαγικό ποτό που μπορεί να σας εξοικονομήσει τόσο από την παχυσαρκία όσο και από πονοκεφάλους μαζί με μια διαταραχή του στομάχου.
Προτείνω να μην πιστεύω τυφλά αυτά τα εύγλωττα επιχειρήματα, αλλά να προσεγγίσουμε τη μελέτη αυτού του ζητήματος από την άλλη πλευρά, έχοντας μελετήσει λεπτομερώς τη σύνθεση και να καταλάβουμε αν το κοκτέιλ κοκτέιλ είναι πραγματικά ένα τόσο μοναδικό προϊόν που μπορεί να αντικαταστήσει όλα τα κανονικά γεύματα και το πιο σημαντικό - να αλλάξει τη ζωή σας πέρα από την αναγνώριση;
Είναι η σύνθεση του προϊόντος μοναδική και μπορεί το προϊόν με τέτοια αξία τροφίμων και ενέργειας να εξασφαλίσει την επίτευξη των στόχων που δηλώνεται από τον κατασκευαστή;
Μύθος 1: Ισορροπημένη διατροφή
Τώρα "μια ισορροπημένη διατροφή" ονομάζεται απολύτως όλα τα τρόφιμα, τα οποία μπορούν να ονομαστούν σωστή ή υγιή, δηλαδή εξαιρουμένων όλων των ειδών "γαστρονομικών σκουπιδιών" με τη μορφή σοκολάτας, μπάρας, γρήγορων τροφών, γλυκών ποτών και ούτω καθεξής.
Αλλά στην πραγματικότητα, μια ισορροπημένη διατροφή είναι η διατροφή που παρέχει στο σώμα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά: πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, μέταλλα, βιταμίνες, ίνες και νερό. Επιπλέον, όλες αυτές οι ουσίες πρέπει να προέρχονται από διαφορετικές πηγές τροφίμων. Εάν μόνο ένα προϊόν (για παράδειγμα, γάλα) κάθε μέρα, τότε δεν θα είναι σε θέση να καλύψει πλήρως όλες τις ανάγκες του σώματός σας σε μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά, αν και θα περιέχει πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες και μέταλλα με ίνες.
Το γάλα περιέχει ένα συγκεκριμένο σύνολο θρεπτικών ουσιών που παραμένουν αμετάβλητα σήμερα, αύριο και την ημέρα αύριο. Αυτό ισχύει και για το θαύμα μας. Παρόλο που οι κατασκευαστές εξασφαλίζουν ότι η ενέργεια είναι ένα εντελώς ισορροπημένο προϊόν για πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες για κάθε άτομο, έχω πολύ μεγάλες αμφιβολίες για αυτό.
Για αναφορά:
Η πρωτεΐνη SOI και PEAS είναι το φθηνότερο είδος πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη SOI δεν είναι κατώτερη από την πρωτεΐνη γάλακτος μόνο εάν είναι απομονωμένο έδαφος.
Σε σχεδόν ολόκληρη τη γεύση της ενέργειας, οι πρωτεΐνες σόγιας είναι στην πρώτη θέση, τότε υπάρχουν πρωτεΐνες μπιζελιών και μόνο σε μερικές ποικιλίες του μείγματος υπάρχουν γαλακτοκομικές πρωτεΐνες.
Όπως μπορείτε να δείτε, μόνο 2, μερικές φορές 3 τύποι πρωτεΐνης είναι μέρος του κοκτέιλ ενέργειας. Αλλά τι γίνεται με την πρωτεΐνη κρέατος; Ψάρι; Αυγό; Πού να πάρετε αυτούς τους τύπους πρωτεΐνης στο σώμα;
Εάν ακολουθήσετε ένα από τα ενεργειακά προγράμματα, τότε σύμφωνα με αυτό για να μειώσετε το σωματικό βάρος, πρέπει να αντικαταστήσετε 4-5 γεύματα με ένα κοκτέιλ και 2 φορές την ημέρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε "επιτρεπόμενα λαχανικά" στην ποσότητα των 400 g.
Για ποια ισορροπημένη διατροφή μπορούμε να μιλήσουμε; Εάν το σώμα λαμβάνει μόνο μία ποικιλία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων κάθε μέρα κάθε μέρα, τότε αυτή η διατροφή δεν μπορεί πλέον να ονομάζεται ισορροπημένη. Ναι, λαμβάνει χώρα για να είναι μια συγκεκριμένη χρονική περίοδος στη διατροφή ενός ατόμου για να επιτύχει ορισμένους στόχους (απώλεια βάρους) ή να οδηγήσει στον αθλητισμό (κέρδος ξήρανσης/μάζας), αλλά να δηλώσει ότι η ισορροπία μιας τέτοιας δίαιτας δεν είναι σωστή.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υψηλή δήλωση των κατασκευαστών για ένα τέλεια ισορροπημένο προϊόν δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα τέχνασμα μάρκετινγκ για τους καταναλωτές και παίζοντας λέξεις.
Μύθος 2: Διόρθωση υπερβολικού βάρους και έλεγχος της όρεξης
Αυτό το αντικείμενο είναι ίσως το πιο σημαντικό. Είναι με στόχο την απώλεια βάρους ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αγοράζουν αυτό το κοκτέιλ. Τα κοκτέιλ ενέργειας πωλούνται με υποσχέσεις ότι το προϊόν τους μπορεί να βοηθήσει να χάσουν επιπλέον κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα, απολύτως χωρίς να καταφύγουν σε κάθε είδους δίαιτες. Ας το καταλάβουμε, είναι πραγματικά έτσι, και τι είδους μοναδικές ιδιότητες "απώλεια βάρους" έχει αυτό το κοκτέιλ;
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο αριθμός των λιπών και των υδατανθράκων που καταναλώνονται ανά ημέρα επηρεάζεται περισσότερο από τη διαδικασία απώλειας βάρους. Λοιπόν, τώρα βλέπουμε αυτό που έχουμε.
Η σύνθεση του κοκτέιλ μας, που ο κατασκευαστής μας συνιστά να καταναλώνουμε 4-5 φορές την ημέρα, αναπαράγοντας 1,5% λίπος στο γάλα, περιλαμβάνει:
- δεξτρόζη (μορφή γλυκόζης);
- Σιρόπι δεξαστεάσων (σιρόπι γλυκόζης/ζάχαρη ζάχαρης/ζάχαρη σταφυλιών).
Αυτοί οι υδατάνθρακες απορροφώνται γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι όταν εισέρχονται στο σώμα, αυξάνουν ελαφρώς το σάκχαρο του αίματος, προκαλώντας εκπομπή ινσουλίνης. Περαιτέρω, η ινσουλίνη προσπαθεί να μειώσει τη ζάχαρη διανομής της σε κύτταρα και όργανα. Όταν γεμίζουν όλα τα μέρη και η αποθήκη στο σώμα, τότε η ινσουλίνη μεταφέρει υπερβολική ζάχαρη στον λιπώδη ιστό. Έτσι, η συνεχής χρήση απλών υδατανθράκων (ειδικά χωρίς σωματική δραστηριότητα) δεν συνεπάγεται απώλεια βάρους, αλλά μάλλον αύξηση βάρους.
Και τώρα ας υπολογίσουμε πόσους απλούς υδατάνθρακες θα χρησιμοποιήσετε ανά ημέρα εάν αντικαταστήσετε 5 κανονικά γεύματα με κοκτέιλ.
Ο αριθμός των υδατανθράκων ανά ημέρα στις 5 είναι μια εφάπαξ κατανάλωση ενέργειας:
5x19.1*= 95,5 g.
*Ένα τμήμα του κοκτέιλ περιέχει 19,1 g απλών υδατανθράκων.
Αποδεικνύεται ότι σε μια μέρα χρησιμοποιείτε 95,5 g υδατανθράκων! Κατ 'αρχήν, ο αριθμός εντός των κανονικών ορίων, αλλά το περιεχόμενο ... όλοι αυτοί οι υδατάνθρακες είναι απλοί! Και αυτό είναι ήδη πρόβλημα. Και γι 'αυτό:
- Ένα άτομο που θέλει να χάσει βάρος θα πρέπει να καταναλώνει κατά μέσο όρο 1,2 g υδατανθράκων ανά 1 κιλό του σωματικού του βάρους, με το 80% όλων των υδατανθράκων να λαμβάνονται λόγω επιβράδυνσης υδατανθράκων (δημητριακά, όσπρια, χονδροειδές ψωμί, μακαρόνη από σκληρές -συρραπτικές του σίτου) και μόνο το 20% για ταχέως υδατάνθρακες (ξήρανση, ξήρανση.
- Για τη διαδικασία καύσης λίπους, η απαραίτητη κατάσταση είναι ένα σταθερό χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Μόνο με χαμηλή ζάχαρη μπορεί να εμφανιστεί η διαδικασία καύσης λίπους και ένα άτομο θα χάσει βάρος. Εάν η ινσουλίνη απελευθερώνεται συνεχώς στο σώμα, τότε αυτό καθιστά αδύνατη την καύση λίπους.
Από αυτό αντλούμε συμπεράσματα για την επόμενη στιγμή που συνδέεται με την όρεξη.
Οι κατασκευαστές λένε ότι η χρήση του κοκτέιλ τους μειώνει την όρεξη. Πραγματικά;
Γνωρίζουμε ήδη ότι κάθε τεχνική του προϊόντος συνεπάγεται ένα τμήμα απλών υδατανθράκων στο σώμα (19,1 g ανά κοκτέιλ). Η διαδικασία που συμβαίνει στη συνέχεια, γνωρίζετε ήδη.
Το ρητορικό ερώτημα ζητά ξανά: "Τι είδους έλεγχος της όρεξης μπορούμε να μιλήσουμε;"
Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα όλο το χρόνο αυξάνεται απότομα, τότε μειώνεται απότομα. Ένα τέτοιο ασταθές επίπεδο καθορίζεται από τη χρήση απλών υδατανθράκων. Μετά τη χρήση τους, το σώμα έχει βαρεθεί και είστε πραγματικά χαρούμενοι, χαρούμενοι και ενεργητικοί, αλλά αυτή η κατάσταση δεν διαρκεί πολύ. Επιπλέον, η ινσουλίνη, μειώνοντας το σάκχαρο στο αίμα κάτω από το κανονικό επίπεδο, προκαλεί άγρια πείνα και θέλετε να φάτε κάτι ξανά. Και έτσι σε έναν κύκλο όλη την ημέρα.
Νομίζω ότι τώρα θέλετε να κάνετε μια τέτοια ερώτηση: "Αλλά τι γίνεται με τις πραγματικές ιστορίες ανθρώπων που ήταν σε θέση να χάσουν βάρος με τη βοήθεια της ενέργειας;" Ναι, αυτές οι ιστορίες μπορεί να είναι πραγματικές, ίσως κανείς δεν συνέθεσε κριτικές (αν και αυτή η επιλογή επίσης δεν χρειάζεται να αποκλείεται πλήρως) και έχουν επίσης τη δική τους λογική εξήγηση.
Όταν τρώτε σύμφωνα με το σχέδιο προγραμματιστών, δηλαδή, αντικαταστήστε δύο έως πέντε κανονικά γεύματα την ημέρα με αυτή την ημέρα κοκτέιλ υδατάνθρακα-λευκά κοκτέιλ, τότε, φυσικά, μειώνετε σημαντικά τον όγκο των τροφίμων που τρώγεται και ταυτόχρονα μειώνετε τον όγκο του στομάχου σας. Το περιεχόμενο θερμίδων της διατροφής σας μειώνεται αρκετές φορές, γι 'αυτό συμβαίνει η απώλεια βάρους.
Αλλά αυτό συμβαίνει αποκλειστικά όταν προσκολλώνται αυστηρά σε ακριβώς το κύκλωμα ισχύος που διευκρινίζεται στα προγράμματά τους. Εάν αποκλίνει από το εγγεγραμμένο σχέδιο και αρχίσετε να τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και άλλα τρόφιμα συνηθισμένα, τότε το βάρος σας δεν είναι αυτό που θα παραμείνετε ακίνητοι, μπορείτε ακόμα να προσθέσετε μερικά επιπλέον κιλά. Έτσι, εδώ, όπως λένε, "είτε το Pan, είτε εξαφανίστηκαν".
Μύθος 3: υπογραμμίζοντας ολόκληρο τον οργανισμό
Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, η καθημερινή χρήση ενέργειας στη διατροφή της συμβάλλει στη συνολική επούλωση του σώματος. Και επιβεβαιώνουν αυτό με μια πλούσια σύνθεση βιταμινών, που παρουσιάζεται στα μίγματα τους, καθώς και μοναδικά συστατικά όπως το Acorn και το Royal Jelly.
Αλλά προσωπικά, αμφισβητεί τη φυσικότητα της σύνθεσής τους μόνο χάρη στα δικά τους λόγια, παραθέτω: "Αυτό είναι ένα προϊόν που είναι επιπλέον εμπλουτισμένο με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Είναι αφύσικο, έτσι τι; Λοιπόν, ίσως αυτό βρίσκω ήδη λάθος με τις λέξεις, αλλά ακόμα αυτή η διατύπωση με έκανε να σκεφτώ περίπου το 100% της φυσικότητας της σύνθεσης βιταμινών τους.
Αλλά αυτό δεν είναι το χειρότερο πράγμα ακόμα, ήμουν πιο ανήσυχος από το γεγονός ότι οι κατασκευαστές συνιστούν τη χρήση του κοκτέιλ τους σε διαβητικούς - ανθρώπους που έχουν μεταβολισμό υδατανθράκων, συνοδευόμενο από την αύξηση του σακχάρου στο αίμα! Πώς δεν θα μπορούσε να ληφθεί υπόψη αυτό;
Έχουμε ήδη ανακαλύψει ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός γρήγορων υδατανθράκων στη σύνθεση και αυτό το γεγονός υποδηλώνει ότι δεν συνιστάται κατηγορηματικά να χρησιμοποιηθεί αυτό το κοκτέιλ σε ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη. Αλλά για τους κατασκευαστές, φαίνεται, δεν υπάρχει απολύτως καμία περίπτωση, έχουν τη δική τους γνώμη σχετικά με αυτό: "Η σωστή διατροφή, όπως γνωρίζετε, συμβάλλει στην εξομάλυνση του βάρους και επομένως την εξομάλυνση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης, του σακχάρου στο αίμα ...". Ή περισσότερα: "Τα ορυκτά, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία είναι σημαντικά για το σώμα είναι παρόντες, λαμβάνοντας το οποίο, η λαχτάρα για γλυκά και ζάχαρη εξαφανίζεται φυσικά ...".
Όλα αυτά τα ποδήλατα μπορούν να ειπωθούν στους απλούς ανθρώπους, αλλά όταν πρόκειται για σοβαρές ασθένειες (όπως ο διαβήτης, για παράδειγμα) εδώ, μου φαίνεται ότι οι κατασκευαστές και όλοι οι εργαζόμενοι δεν θα έβλαψαν να ενεργοποιήσουν τα ανθρώπινα συναισθήματα και την κοινή λογική και τουλάχιστον να απενεργοποιήσουν προσωρινά την αριθμομηχανή στο κεφάλι τους, που γνωρίζει μόνο πώς να υπολογίσει το κέρδος από την πώληση των προϊόντων τους.
Σε γενικές γραμμές, σε βάρος της θεραπευτικής επίδρασης της χρήσης κοκτέιλ, έχω πολύ μεγάλες αμφιβολίες. Εάν οι κατασκευαστές τόσο πολύ ήθελαν να επικεντρωθούν στο θεραπευτικό αποτέλεσμα των προϊόντων τους, τότε αξίζει να μιλήσουμε για το θεραπευτικό αποτέλεσμα και να μην προωθήσουν το "πνευματικό τους τέκνο" ως ένα μαγικό χάπι από όλα τα ανθρώπινα προβλήματα. Έχοντας αναλύσει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του θαύματος Cocettal, αναδύεται μια τέτοια εικόνα:
- Η ενέργεια είναι αθλητική διατροφή.
- Η ενέργεια είναι μια λειτουργική διατροφή.
- Η ενέργεια είναι μια θεραπεία και προληπτική διατροφή.
Αποδεικνύεται ότι η ενέργεια είναι απλώς ένα εύρημα ενός αιώνα που μπορεί να σας θεραπεύσει από την παχυσαρκία και να δημιουργήσει μυϊκή μάζα σε σας και να θεραπεύσει τον διαβήτη και να αποτρέψει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και της καρδιακής προσβολής και πολλά άλλα. Το κοκτέιλ μπορεί να κάνει τα πάντα! Οποιαδήποτε ιδιοτροπία για τα χρήματά σας)))
Μύθος 4: Αυξημένοι αθλητικοί δείκτες
Όσον αφορά την οικοδόμηση της μυϊκής μάζας, αυξάνοντας την απόδοση του σώματος κατά τη διάρκεια της κατάρτισης και τη βελτίωση των διαδικασιών ανάκτησης μετά από αυτό, αυτό εξηγεί τα πάντα πολύ απλά.
Η αύξηση της μυϊκής μάζας, μαζί με την αύξηση της περιεκτικότητας σε θερμίδες της διατροφής λόγω της προσθήκης ενός κοκτέιλ πρωτεΐνης-υδατάνθρακα στη διατροφή σας, είναι περισσότερο από λογική:
Περισσότεροι υδατάνθρακες και πρωτεΐνες → περισσότερα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στους μύες → ανάπτυξη μυϊκής μάζας.
Αλλά με την ίδια επιτυχία, μπορείτε να κάνετε με τα συνηθισμένα τρόφιμα, απλά αυξάνοντας την κατανάλωση πρωτεϊνών και υδατανθράκων σύμφωνα με τους στόχους σας και γι 'αυτό δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ένα κοκτέιλ του οποίου μπορεί να ζυγίζει 450 γραμμάρια κοστίζει 14 φορές περισσότερο από ένα κιλό στήθος κοτόπουλου !!!
Ας υπολογίσουμε πόσο μπορείτε να κοστίσετε για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα χρησιμοποιώντας το προϊόν.
Εάν ακολουθήσετε το συνιστώμενο σχήμα, τότε για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατά μέσο όρο 4 μερίδες την ημέρα. Συνολικά, μια τράπεζα που ζυγίζει 450 γραμμάρια είναι 15 μερίδες. Και τώρα πιστεύουμε πόσες ημέρες τακτικής κατανάλωσης ολόκληρο μπορεί να είναι αρκετό για εσάς.
15/4 = 3,75. Αποδεικνύεται ότι σε τρεισήμισι ημέρες, ας είναι τέσσερα, έχετε αρκετό για κάποιον.
Κάπως λίγο ακριβό πηγαίνει για να αντλήσει, δεν νομίζετε; Είμαι ήδη σιωπηλός για το πρόγραμμα απώλειας βάρους όπου πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το κοκτέιλ 5 φορές την ημέρα! Είναι καλύτερο να τρώτε φυσικό κρέας και θαλασσινά με φρέσκα λαχανικά, θα βγει και φθηνότερα και πιο χρήσιμα.
Το ίδιο ισχύει και για την έξοχη γρήγορη ανάκαμψη και την αυξημένη απόδοση του σώματος μετά την προπόνηση. Δεν πρέπει να αναμένεται το θαύμα από τη χρήση αυτού του ποτού. Μετά τη λήψη αυτού του κοκτέιλ, ακριβώς το ίδιο συμβαίνει όπως μετά από το συνηθισμένο γεύμα: αυτά τα συστατικά και οι ευεργετικές ουσίες που αποτελούν μέρος αυτού του μείγματος εισέρχονται φυσικά στην κυκλοφορία του αίματος και στις ορμόνες μεταφοράς σε όλο το σώμα, δίνοντάς του ενέργεια και δύναμη και αποκατάσταση και όλα όσα γράφει ο κατασκευαστής.
Αλλά και πάλι, επαναλαμβάνω, μπορείτε να επιτύχετε το ίδιο αποτέλεσμα κατά κάποιο τρόπο, το οποίο είναι πολλές φορές φθηνότερη και πιο οικεία - αμέσως μετά την κατάρτιση για να φάτε ένα τμήμα αργών υδατανθράκων και πρωτεϊνών.
Ποιες είναι οι επιστημονικές κριτικές σχετικά με την αποτελεσματικότητα της διατροφής;
Ζούμε στον 21ο αιώνα, όπου μπορείτε να ανοίξετε οποιαδήποτε "κλειστή πόρτα", αν βρέθηκε μόνο ένα κατάλληλο κλειδί.
Δεν θέλω να πω τίποτα για τα προβλήματα της διαφθοράς και την αθέμιτη προσέγγιση πολλών μεγάλων κατασκευαστών δικτύων για την ανάπτυξη των προϊόντων τους, αλλά το γεγονός ότι τώρα μπορείτε να πληρώσετε όχι μόνο καλές κριτικές στο Διαδίκτυο, αλλά και καλή κλινική έρευνα, νομίζω ότι κανένα μυστικό σε κανέναν. Αλλά ακόμα κι αν πιστεύετε στη ευσυνειδησία των κατασκευαστών, εξακολουθείτε να έχετε τον αριθμό της έρευνας, όπως για μένα, δεν αρκεί για ένα πλήρες όραμα της διαφάνειας της σύνθεσης του προϊόντος τους.
Δεν λέω ότι τα προϊόντα είναι κάποιο είδος επιβλαβών ή τοξικών, αυτό δεν είναι απολύτως έτσι, αλλά το γεγονός ότι τα οφέλη από τη χρήση αυτών των κοκτέιλ είναι πολύ υπερβολικά είναι αληθινά.
Έρευνα ενέργειας:
- Κλινική δοκιμή προϊόντων Gamma, 2011
- Έρευνα προϊόντων για την παρουσία ΓΤΟ, χοληστερόλη και την παρουσία ινών, 2011
- Μοριακή γενετική εξέταση ξηρών μείγματος, 2008
- Τάσεις στη συμπεριφορά των τροφίμων στο παράδειγμα της ανάλυσης των στερεοτύπων των καταναλωτών, 2007
Ο σκοπός της πρώτης μελέτης ήταν να προσδιοριστούν η επίδραση των προϊόντων στην ομαλοποίηση του βάρους, στη δυναμική της χημικής σύνθεσης του αίματος (ζάχαρη, χοληστερόλη) και να καθορίζουν την ανοχή των κοκτέιλ με γεύση.
Για τη μελέτη, λήφθηκαν 40 άτομα, που όλοι υπέφεραν από υπέρβαρο και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτών των μελετών, αποκαλύφθηκε ότι τα προϊόντα συμβάλλουν σε:
- μείωση του συστατικού λίπους.
- κανονικοποίηση της χοληστερόλης αίματος.
- Βελτίωση της ποιότητας της διατροφής.
Αυτά τα συμπεράσματα έγιναν μόνο μετά από ένα μήνα. Αλλά αυτή η χρονική περίοδος δεν αρκεί για να αποκτήσει μια πλήρη εικόνα της επιρροής των προϊόντων στο ανθρώπινο σώμα. Ορισμένα συστατικά της σύνθεσης (θα μιλήσω για αυτά λίγο αργότερα) δεν δείχνουν αμέσως την επίδρασή τους, αλλά μετά από μερικούς μήνες της τακτικής τους χρήσης.
Άλλες μελέτες είναι παρόμοιες με τις πρώτες. Όλοι τους δίνουν κάποια γενικά αποτελέσματα, τα οποία στην πραγματικότητα είναι αδύναμες ενδείξεις ότι το κοκτέιλ είναι ένα είδος μοναδικού και κυρίως, σύμφωνα με τους ίδιους τους κατασκευαστές, ένα "ιδανικό" προϊόν για καθημερινή χρήση.
Η παρουσία διαιτητικών ινών, ενζύμων και άλλων ευεργετικών ουσιών σε μείγματα είναι ήδη ένα προφανές γεγονός ότι οι καταναλωτές έχουν ήδη ενημερώσει για αυτές τις πληροφορίες σχετικά με την ετικέτα. Οι μελέτες αριθ. 2-4 επιβεβαιώνονται μόνο για άλλη μια φορά. Σας ευχαριστώ ξεχωριστά για αυτό.
Αλλά για κάποιο λόγο, δεν τους είδα με τέτοιες μελέτες που θα μας έλεγαν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα αφύσικα (συνθετικά) συστατικά στα μίγματα τους. Γιατί να διεξάγετε τέτοιες μελέτες; Μόνο φοβίζουν τους ανθρώπους, ποιος το χρειάζεται;
Μπορεί η χρήση ενός κοκτέιλ να προκαλέσει βλάβη στην υγεία;
Έχουμε ήδη μάθει για πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες και βιταμίνες, και τώρα ας δούμε λεπτομερέστερα τα άλλα συστατικά που αποτελούν μέρος των μίξεων. Αυτό:
- γεύσεις
- πυκνωτικά
- Συντηρητικοί
- Γεύση ενισχυτές
- Δυνάμεις ψησίματος.
Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε με τη σειρά.
- Η σύνθεση μετά από πρωτεΐνες σόγιας και δεξτρόζη δείχνει αμέσως την παρουσία αρωματικών σε μείγματα και "ταυτόσημη με φυσική", αλλά όχι φυσική. Αυτό είναι ένα μεγάλο μείον, και το γεγονός ότι το όνομα αυτών των ίδιων γεύσεων δεν υποδεικνύεται είναι ήδη ένα λίπος μείον. Η δυνατότητα να διασφαλιστεί ότι αυτά τα συστατικά των καταναλωτών στερούνται αλαζονικά. Στη συνέχεια, λίγο περισσότερο, βλέπουμε και πάλι αναφορά για τα αρώματα, μόνο τώρα είναι ήδη φυσικά.
Σύναψη: Προστέθηκαν 2 τύποι αρωματικών (φυσικών και πανομοιότυπων με φυσικό). Δεν υπάρχουν ονόματα, οπότε είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η ασφάλεια αυτών των προσθέτων. - Λάδι σόγιας και καζεΐνης (σύνθετη πρωτεΐνη) - Αυτά είναι φυσικά συστατικά.
Σύναψη: Η παρουσία τους στο μείγμα είναι ένας θετικός παράγοντας. - Το κιτρικό άλας του καλίου 3 αντικαταστάθηκε και ορθοσφαίριο του ασβεστίου 3-μεγέθους-αυτό Ρυθμιστές οξύτητας, γαλακτωματοποιητές, έγχρωμες σταθεροποιητές. Αυτές οι ουσίες είναι συνθετικές στη φύση και έχουν επιβλαβή επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Σύναψη: Η τακτική εισαγωγή στο σώμα αυτών των ουσιών είναι επικίνδυνη για την υγεία. - Κόκκινα τεύτλα - Εδώ ο κατασκευαστής πιθανότατα δεν σημαίνει το ίδιο το κόκκινο τεύτλα, αλλά τη βαφή "κόκκινα τεύτλα". Αυτή η βαφή είναι φυσική, αλλά μία από τις φθηνότερες. Και αν αγοράσατε ένα κοκτέιλ με γεύση από φράουλες και η σύνθεση του "κόκκινου παντζάρια" υποδεικνύεται, τότε μόνο επειδή η παραγωγή φυσικών φράουλας είναι αρκετές φορές πιο ακριβό.
Σύναψη: Η βαφή δεν είναι επικίνδυνη και μη τοξική, που προστίθεται με στόχο την εξοικονόμηση. - Κυτταρίνη και τσίχλες - Tara - Αυτά είναι πυκνότητα και σταθεροποιητές. Έχουν φυσική προέλευση, αλλά η τακτική τους χρήση μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές διαταραχές.
Σύναψη:Δεν συνιστάται να καταναλώνουμε άτομα με διαβήτη, να αντιμετωπίζουν προβλήματα με το μεταβολισμό και το πεπτικό σύστημα. - Ανθρακικό μαγνήσιο - Μια ουσία που επεκτείνει την ημερομηνία λήξης του προϊόντος και λειτουργεί ως αντι -οξειδωτής. Μη -Τοξική.
Σύναψη: Σε μικρές δόσεις, αυτό το πρόσθετο δεν βλάπτει το σώμα, δρα ως διουρητικό. - Γλυκαντικό του Azesulfam-K- ανήκει στην κατηγορία των φθηνών συνθετικών γλυκαντικών.
Σύναψη: Η τακτική χρήση δεν συνιστάται, αφού οι καρκινογόνες ιδιότητες αυτού του γλυκαντικού δεν μελετούνται πλήρως. - Άλλα στοιχεία: Γλυκονικό μαγγάνιο, θειικό σίδηρο, κιτρικό ψευδάργυρο, θειικό χαλκό, σεληνίτης νατρίου, ιωδιούχο κάλιο κλπ. Όλα αυτά τα συστατικά είναι ανόργανες ουσίες και ορυκτά πρόσθετα που έχουν προληπτική επίδραση στο σώμα. Όχι τοξικό.
Σύναψη: Η παρουσία τους στα μείγματα δεν βλάπτει.
Έτσι, περπατώντας μέσα από τα κύρια συστατικά της σύνθεσης του προϊόντος, βλέπουμε ότι δεν είναι όλα τα συστατικά φυσικής προέλευσης και είναι αβλαβείς. Ως εκ τούτου, η δοκιμή για το "ιδανικό" προϊόν πέρασε σε τρία σκληρά.
Μπορεί το προϊόν να θεωρηθεί αθλητική διατροφή;
Με το γεγονός ότι το κοκτέιλ αυξάνει την απόδοση και αυξάνει τους δείκτες αντοχής των αθλητών, συμφωνώ. Αυτό συνδέεται απλώς με τη σύνθεση αυτού του προϊόντος.
Το Eat είναι πιο κατάλληλο για άτομα που θέλουν να αυξήσουν τη μάζα. Αυτό το κοκτέιλ, όπως έχω πει επανειλημμένα, περιέχει ένα μεγάλο αριθμό απλών υδατανθράκων, επομένως, από την άποψη των χαρακτηριστικών, είναι πιο παρόμοιο με ένα geiner.
Για τους εκτομορφούς (λεπτό τύπο σωματικής διάπλασης), το κοκτέιλ θα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός για την επίτευξη του στόχου τους να κερδίσουν μάζα, αλλά για τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στη συσσώρευση λίπους (endomorphs), αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους.
Έτσι, το προϊόν μπορεί να θεωρηθεί ως "ελίτ" αθλητική διατροφή, αφού από την άποψη των χαρακτηριστικών μοιάζει πραγματικά με ένα geiner. Και το έβαλα με την Elite επειδή κοστίζει τουλάχιστον 4 φορές περισσότερο από έναν συνηθισμένο κερδισμένο (αν και η σύνθεσή του δεν είναι διαφορετική, για τα οποία τέτοια κοσμικά χρήματα θα μπορούσαν να είναι υπερβολικά πληρωμένα).
Γιατί μια τέτοια απαίτηση;
Κατά την προέλευση της μεγάλης ζήτησης για αυτό το προϊόν βρίσκεται μια πολύ καλά σχεδιασμένη διαφημιστική εταιρεία με το τμήμα μάρκετινγκ.
Το γεγονός ότι οι άνθρωποι, όπως οι τρελοί άνθρωποι έσπευσαν να αγοράσουν αυτό το προϊόν, υποδηλώνει ότι οι κατασκευαστές δεν κοιμούνται, αλλά εργάζονται πολύ σκληρά για να αναπτύξουν την επιχείρησή τους.
Υπήρξε μια εποχή που ολόκληρο το διαδίκτυο ήταν γεμάτο με μια διαφήμιση για την ενέργεια, ως το πιο μοναδικό και φυσικό κοκτέιλ όλων των εποχών.
Κάθε δεύτερο κοινό στα πιο δημοφιλή κοινωνικά δίκτυα διαφημίζει κοκτέιλ, χωρίς να δίνει στους ανθρώπους την παραμικρή ευκαιρία να γλιστρήσουν κάπως πέρα από το προϊόν τους χωρίς να αγγίζουν τα εσωτερικά τους προβλήματα. Ο καθένας έχει χτυπήσει και πριν από τα μάτια τους ξεκίνησε τη διαφήμιση των υπερ-συναρμολογήσεων, οι οποίοι ήταν σε θέση να βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος του υπερβολικού βάρους και να βελτιώσουν την υγεία τους σε εκατομμύρια ανθρώπους σε αυτόν τον πλανήτη. Λοιπόν, πώς δεν μπορείτε να μπείτε σε αυτό το τέχνασμα μάρκετινγκ εδώ εδώ;
Όχι, φυσικά, είναι δυνατό, αλλά αν έχετε αρκετή γνώση και, κυρίως, να αναλύσετε τη σύνθεση με ένα νηφάλιο μυαλό και να μην υποβληθείτε σε συλλογική παραφροσύνη. Αλλά, δυστυχώς, το πρόβλημα του λαού μας είναι ότι πιστεύει ότι οι παραγωγοί "για λέξη", πιστεύοντας ότι όλες οι ενέργειές τους στοχεύουν αποκλειστικά στη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων και όχι στη λήψη των παροχών τους.
Τώρα ξέρετε τα πάντα για την ενέργεια, και αυτή η γνώση, ελπίζω, θα σας βοηθήσει να συντάξετε τα σωστά συμπεράσματα. Δεν σας αναγκάζω να με πιστέψετε "για λέξη", αν αμφιβάλλετε, μπορείτε πάντα να μελετήσετε προσωπικά τις πληροφορίες και να κατανοήσετε αυτό το θέμα. Έχω μια πολύ θετική στάση απέναντι στον διπλό έλεγχο οποιασδήποτε πληροφόρησης, επειδή οι αμφιβολίες είναι ένα σημάδι που μπορείτε να σκεφτείτε και να αναλύσετε τον εαυτό σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι πολύ πιο δύσκολο να σας περιστρέψετε γύρω από ένα δάχτυλο από τα υπόλοιπα.